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指数是加权平均的结果，它只能告诉你「大盘股怎么样」。 但一波健康的上涨，应该是多数个股一起涨；如果只有少数权重股在涨、 其余个股原地不动甚至下跌，这波行情就是「虚」的。
市场宽度就是用来量化这件事的：参与度有多广。
最直接的形式，包括上涨家数、涨跌比、上涨占比。优点是直观、每日可得； 缺点是只反映单日，噪音大，需要平滑（比如取 5 日或 10 日移动平均）。
常用的 N 是 20、60、200。这个指标比单日涨跌家数稳定得多： 它衡量的是「有多少个股处在上升趋势中」。
经验读法：20 日均线之上比例长期低于 30%，说明多数个股处于弱势； 高于 70%，说明普涨格局。
这个指标对趋势转折最敏感。当指数还在涨，但新高家数在持续减少、 新低家数在增加时，说明推动上涨的力量正在耗尽。
所谓背离，就是指数与宽度走向相反。三种典型情况：
| 类型 | 指数 | 宽度 | 解读 |
|---|---|---|---|
| 顶部背离 | 创新高 | 新高家数减少 | 上涨靠少数股票撑，参与度在收缩 |
| 底部背离 | 创新低 | 新低家数减少 | 杀跌动能衰竭，可能是底部区域 |
| 假突破 | 突破前高 | 上涨家数不足一半 | 指数被权重股拉起来，多数个股没跟上 |
背离不是卖出信号，而是「降低预期」的信号。它告诉你当前行情的质量在下降， 但什么时候真正转向，背离本身给不出答案。
5000 多只股票里，总有相当一部分长期不动或处于退市边缘。 直接算「上涨占比」会把这些噪音算进去。实务上常需要剔除低流动性个股。
4000 只股票各涨 0.1%，和 500 只股票各涨 9%，前者的宽度指标更漂亮， 但后者的赚钱效应更强。宽度衡量的是「广度」，不是「强度」。
在系统性风险爆发时，宽度会瞬间塌到极低值，此时它只能告诉你「很糟」， 无法区分「还要跌」和「跌到位了」。
「大盘情绪」面板把涨跌家数、涨停跌停、行业强度、风险闸门放在一起， 本质上就是在看多个维度的宽度。「行业强度」那一栏反映的是行业层面的参与度： 如果 30 个一级行业里只有 2 个在走强，即便指数在涨，也是极窄的行情。
看宽度的正确姿势是看趋势，不看单日值： 今天的宽度是 14% 还是 16% 不重要，重要的是这一周是在往 30% 走还是往 10% 走。
市场宽度是客观统计——多少只股票在涨、多少只在均线上方，是可以精确计算的。市场情绪是综合判断——它通常会把宽度、涨停家数、成交量、波动率等揉在一起，得出一个「冷热」结论。宽度是情绪的原材料之一。
可以作为辅助。宽度背离适合用来「降低仓位预期」，但单独用它做买卖信号效果一般，因为宽度在极端值附近可能长期钝化。实务上多与趋势、波动率指标配合使用。
因为长期停牌、ST、即将退市的个股，其涨跌与市场主线无关，留在样本里会稀释信号。剔除后宽度指标对真实市场结构的反映更准确。